中暑后的緊急救治與預(yù)防措施

中暑,是指在高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，導(dǎo)致體溫升高，出現(xiàn)一系列癥狀的疾病，中暑不僅給患者帶來痛苦，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命，中暑后該如何救治呢？本文將為您詳細(xì)介紹中暑后的緊急救治與預(yù)防措施。

中暑后的緊急救治

立即脫離高溫環(huán)境

發(fā)現(xiàn)中暑患者后,首先要立即將其轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中。

降溫處理

（1）用溫水擦拭患者身體，特別是腋窩、頸部、大腿根部等大血管豐富的地方，幫助降溫。

（2）解開患者衣物，保持通風(fēng)，避免衣物過厚影響散熱。

（3）用冰袋或濕毛巾敷在患者頭部，幫助頭部降溫。

補(bǔ)充水分和電解質(zhì)

中暑患者往往伴有脫水現(xiàn)象,應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可給予患者淡鹽水、清涼飲料等，以補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分和電解質(zhì)。

觀察病情變化

在中暑后的救治過程中,要密切觀察患者的病情變化，如出現(xiàn)意識模糊、呼吸困難、抽搐等癥狀，應(yīng)立即撥打急救電話。

休息與觀察

中暑患者救治后,需休息一段時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防病情反復(fù)。

中暑的預(yù)防措施

避免在高溫時(shí)段外出

在高溫天氣,盡量避免在10:00-16:00這一時(shí)間段外出，特別是老年人、兒童、孕婦等易感人群。

保持室內(nèi)通風(fēng)

室內(nèi)應(yīng)保持通風(fēng),使用空調(diào)時(shí)，溫度不宜過低，以免室內(nèi)外溫差過大，影響人體體溫調(diào)節(jié)。

補(bǔ)充水分和電解質(zhì)

在高溫天氣,要適量補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，如喝淡鹽水、綠豆湯等。

適當(dāng)防曬

外出時(shí),應(yīng)涂抹防曬霜，佩戴遮陽帽、太陽鏡等，減少紫外線對皮膚的傷害。

保持良好作息

保證充足的睡眠,避免過度勞累，提高身體抵抗力。

關(guān)注高溫預(yù)警

關(guān)注氣象部門發(fā)布的高溫預(yù)警信息,合理安排工作和生活。

中暑是一種常見的夏季疾病,了解中暑后的緊急救治與預(yù)防措施，有助于我們更好地應(yīng)對高溫天氣，在日常生活中，我們要提高防范意識，預(yù)防中暑的發(fā)生。