大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于爸爸帶娃患產(chǎn)后抑郁的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹爸爸帶娃患產(chǎn)后抑郁的解答，讓我們一起看看吧。

1. 爸爸也會(huì)患產(chǎn)后抑郁癥嗎？
2. 在外上班，老婆在家?guī)Ш⒆赢a(chǎn)后抑郁了，作為丈夫該怎么做？
3. 「產(chǎn)后抑郁不是公主病」話題引熱議，研究顯示21% 新爸爸們也曾產(chǎn)后抑郁，生育后家長如何面對(duì)角色轉(zhuǎn)換？
4. 不可忽略的男性產(chǎn)后抑郁癥，該如何正確面對(duì)？

爸爸也會(huì)患產(chǎn)后抑郁癥嗎？

是的，抑郁癥其實(shí)不是產(chǎn)后媽媽的的專利。

孩子出生以后，一家人的重點(diǎn)往往都會(huì)轉(zhuǎn)移到孩子那兒。

除此之外，作為丈夫，還要照顧妻子孩子，此時(shí)在家庭中的地位可想而知，其失落也可想而知。

假如說男人在工作上還有壓力，而孩子晚上啼哭，導(dǎo)致不能很好的休息，這些都可以成為導(dǎo)致男性抑郁癥的誘因。

家里添小寶寶的時(shí)候，大家都很開心添一口人，但又真的都是非常忙碌的。忙碌的同時(shí)，也要盡量照顧好彼此，同時(shí)注意休息，注意及時(shí)調(diào)整自己的心情狀態(tài)和身體狀態(tài)。

我是愛讀繪本的二寶媽，曾經(jīng)的英語老師，現(xiàn)在的育兒達(dá)人，喜歡我的回答就用點(diǎn)贊、關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā)支持我吧

我敢肯定說是的，男性也會(huì)抑郁， 男性會(huì)在孩子出生后出現(xiàn)不同程度的抑郁。雖然有些達(dá)不到抑郁的程度，可是出現(xiàn)的征兆變得比之前敏感、緊張、焦慮，而且會(huì)有生理上的反應(yīng)，比如體重變化、失眠頭疼、影響食欲，還有似乎對(duì)什么事情都沒有興趣一樣，渾渾噩噩的感覺。這些 可能因?yàn)樾睦頊?zhǔn)備不足引起，也有可能產(chǎn)后女性抑郁從而倒至男性也會(huì)患上抑郁。 癥狀大多較輕 男性的產(chǎn)后抑郁相對(duì)女性來說比較輕微，不會(huì)像女性一樣長時(shí)間想不開。一般男性的抑郁癥在調(diào)節(jié)之后就能夠緩解，如果情緒不高漲，睡眠質(zhì)量差，可以適當(dāng)吃點(diǎn)疏肝理氣，鎮(zhèn)定養(yǎng)神的藥物或者食物進(jìn)行調(diào)理一下就好。 對(duì)于癥狀相對(duì)嚴(yán)重的患者，比如發(fā)脾氣、哭或者出現(xiàn)暴力傾向。往往較為嚴(yán)重的患者屬于不成熟并且內(nèi)向，不擅于疏導(dǎo)自己，內(nèi)心脆弱的人，這樣的就需要家人溝通或者就醫(yī)，

產(chǎn)后抑郁不分爸爸媽媽，當(dāng)然大部分是女性，身體因?yàn)樯a(chǎn)產(chǎn)生巨大的變化，產(chǎn)后傷痛，產(chǎn)后激素的變化等因素，產(chǎn)后抑郁媽媽是占大部分。爸爸也是很有可能的，媽媽情緒的變化影響著身邊的爸爸，多了一名家庭成員隨即需要調(diào)整更多的事情，房子，保姆，兩邊老人誰來照顧小孩，與老人的磨合等等家庭問題這些都是導(dǎo)致爸爸抑郁的因素。

一半可能一半不可能，因人而宜，這跟家庭環(huán)境，家庭教育，自身處事能力有關(guān)！剛當(dāng)上爸爸，對(duì)媳婦產(chǎn)后需要料理的事太多，要有母親幫忙還輕松些！要是沒有，全要靠自己，加上自己沒經(jīng)驗(yàn)，沒耐心，恐懼煩燥，加上媳婦兒的責(zé)怪，自己想不明白如何是好！時(shí)間久了就產(chǎn)生了！??????????

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題主說的父親“產(chǎn)后抑郁”是真的，知食君身邊就有朋友有過這樣的情況。在寶寶出生后，這個(gè)本來很愛玩的朋友經(jīng)常是一臉憂郁，對(duì)什么都索然無趣的樣子。

面對(duì)新寶寶，很多年輕父母面臨的心理經(jīng)歷和挑戰(zhàn)是一樣的。產(chǎn)后抑郁癥并非“媽媽專利”，它也會(huì)纏上初為人父的新爸爸。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，新爸爸產(chǎn)后抑郁的幾率約為7%~10%。

為什么會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥？

第一次當(dāng)?shù)贻p爸爸總會(huì)有很多情緒，欣喜過后的現(xiàn)實(shí)壓力，才是最難熬的。自己還是個(gè)孩子，還沒做好準(zhǔn)備，就“被迫”要去學(xué)習(xí)照顧新生命，根本無從下手。

新身份的責(zé)任，疊加工作壓力，爸爸睡眠不足更容易心煩意亂。家里突然多出來個(gè)“小男朋友”，自己吃起了小孩子的醋。

原先的生活節(jié)奏被打亂，聚會(huì)社交成了奢侈品，孩子的吃喝拉撒如大海般淹沒了生活樂趣。無處排解的憂桑最終為產(chǎn)后抑郁，傷害了爸爸與寶寶的感情，中毒癥狀的爸爸甚至?xí)殞殹?/span>

雖然父親抑郁不會(huì)將胎兒和嬰兒暴露于與產(chǎn)婦抑郁癥相同的子宮或生理風(fēng)險(xiǎn)下，但是父親遺傳和心理社會(huì)因素可能直接影響兒童或者通過母親健康間接影響兒童。研究人員表示，盡早認(rèn)識(shí)和治療父親的抑郁癥狀是十分有必要，要這么做的第一步就是提高父親對(duì)增加的抑郁風(fēng)險(xiǎn)的意識(shí)。

那么我們要怎么應(yīng)對(duì)爸爸可能的抑郁呢？

1、學(xué)會(huì)與寶寶相處：

照顧一個(gè)小寶寶，新媽咪明顯熟練過新爸爸，爸爸會(huì)顯得笨手笨腳。所以要像爸爸幫助媽媽緩解產(chǎn)后抑郁一樣，媽媽也要陪伴爸爸走出抑郁陰影的籠罩，如爸爸給寶寶洗澡、沖泡奶粉、喂奶粉換尿片過程中多給新手爸爸一點(diǎn)耐心和鼓勵(lì)。

2、積極主動(dòng)與媽媽溝通:

當(dāng)媽媽有了小寶寶之后，注意力更多的都是花在孩子身上。這個(gè)時(shí)候，新爸爸應(yīng)該主動(dòng)與媽媽溝通，哪些地方需要彼此的協(xié)助和鼓勵(lì)，坦誠自己心中的想法，沒必要極力否認(rèn)或掩蓋自己脆弱的一面。

3、用積極的方式釋放壓力：

當(dāng)新爸爸感覺有壓力在增加的時(shí)候，可以適當(dāng)讓長輩親戚幫忙，減輕因?yàn)闊o知而產(chǎn)生的挫折，彼此都能稍作休息調(diào)整，更好地適應(yīng)生活巨變。同時(shí)，可以選擇聽音樂、運(yùn)動(dòng)、看書等方式來解壓，多與信賴的親密好友傾訴，聽聽其他爸爸的經(jīng)歷，在別人的感同身受中獲得安慰。

4、尋求外力的幫助：

如果新爸爸在采取種種自我調(diào)節(jié)方式后仍難以排解，就要找心理咨詢師求助，避免過于苛求陷入惡性循環(huán)。

和任何新事物打交道，一開始總是最難的！對(duì)第一次當(dāng)爸爸的人來說，尤其如此。多給自己時(shí)間、寬容和鼓勵(lì)，日子一定會(huì)陽光燦爛起來的！

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在外上班，老婆在家?guī)Ш⒆赢a(chǎn)后抑郁了，作為丈夫該怎么做？

帶孩子抑郁多是因?yàn)榕陨a(chǎn)和月子過程中，沒有感受到更多的關(guān)懷導(dǎo)致的，如果產(chǎn)婦出現(xiàn)抑郁，我覺得最首要的是丈夫要有意識(shí)的多關(guān)心愛護(hù)妻子，夫妻之間的關(guān)懷有時(shí)候比父母的關(guān)懷更重要。

建議丈夫每天下班多跟妻子聊天，多講講工作日常瑣事，多幫妻子分擔(dān)照顧孩子的事情，多體諒關(guān)心妻子，慢慢的會(huì)好起來的。

其實(shí)這個(gè)問題說難不難，說簡單又特別難→_→

首先寶爸們要知道為什么女的生完孩子會(huì)有產(chǎn)后抑郁癥，這是問題的關(guān)鍵性；

產(chǎn)后抑郁的原因包括以下幾點(diǎn)：

1.產(chǎn)后女性被家屬關(guān)注程度有所下降，存在心理落差；

2.環(huán)境因素，產(chǎn)后4-6周內(nèi)女性活動(dòng)范圍較小，不能做其他事轉(zhuǎn)移自身注意力；

3.身體因素：產(chǎn)后哺乳嬰兒，相對(duì)比較疲勞；身體處于恢復(fù)階段，會(huì)出現(xiàn)不適癥狀；

4.體內(nèi)雌激素水平較低。（有時(shí)新媽媽們莫名的委屈，想哭，想發(fā)脾氣都不由自主，受體內(nèi)激素變化影響有很大關(guān)系。）

初為人母的新媽媽何嘗不有過多的焦慮。生完寶寶后，女性的生活軌跡發(fā)生了很大的變化，初為人母沒有啥經(jīng)驗(yàn)，面對(duì)脆弱嬌小的小生命又擔(dān)心害怕。焦躁的折磨，此時(shí)身邊若在沒有個(gè)依靠，老公更是啥也不懂，寶媽的焦慮情緒會(huì)進(jìn)一步加重。

情緒焦慮勞累過度透支體力的狀態(tài)下，身邊又沒有一個(gè)可以幫自己，理解自己的人，一旦寶寶有個(gè)什么不舒服，一切矛盾全部指向?qū)殝?，哪里?huì)有什么好心情，這時(shí)候，更容易悲觀消極的看周圍。產(chǎn)后寶媽每天忙于帶娃的辛苦中，心里承受能力難免會(huì)下降。此時(shí)若家人忽略，老公撒手不管，寶寶哭鬧難哄，新媽媽們陷入產(chǎn)后抑郁只會(huì)越來越深。

所以寶爸們，其實(shí)要你們做的并不多，只要多點(diǎn)關(guān)系，多點(diǎn)理解。多多看到寶媽們的不容易，女的要的其實(shí)很簡單。寶爸們回去看看，寶媽們的不容易哦。

「產(chǎn)后抑郁不是公主病」話題引熱議，研究顯示21% 新爸爸們也曾產(chǎn)后抑郁，生育后家長如何面對(duì)角色轉(zhuǎn)換？

男性“產(chǎn)后抑郁癥”的表現(xiàn)與原因

男性患上產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)為:終日困苦不堪，精神恍惚，食欲減退，并伴有嚴(yán)重的睡眠障礙。導(dǎo)致男性產(chǎn)后抑郁癥的原因很多，一般而言，有以下幾種:

第一，男性對(duì)生兒育女缺乏足夠的心理準(zhǔn)備，突然間多了一個(gè)孩子會(huì)使家庭開支大幅度上升，使男性經(jīng)濟(jì)壓力增加。對(duì)于一些低收入者來說，更易造成沖擊，使其時(shí)刻處于擔(dān)憂中。

第二，丈夫除了上班外，回到家還要照顧妻子和孩子，休息不夠睡眠不足，長期下來使其心煩氣躁、身心俱疲。

第三，女性產(chǎn)后或多或少都會(huì)把相當(dāng)部分的精力花費(fèi)在小孩身上精神依托也會(huì)由丈夫轉(zhuǎn)移到小孩，從而分散了對(duì)丈夫的親切和柔情，而這樣的變化對(duì)于一些男性來說可能就是一種打擊。

目前，男性產(chǎn)后抑郁癥尚未引起人們的重視。長期以來，人們總是在患者病情嚴(yán)重時(shí)，才簡單地將之歸類于精神病，很少去探尋發(fā)病的真正原因。而這樣一來，既證誤病情，又影響治療效果，

如何有效解決男性產(chǎn)后抑郁癥?

對(duì)于男性產(chǎn)后抑郁癥，只有從其產(chǎn)生的原因?qū)ふ胰笨诓拍軓氐捉鉀Q。

首先，要做足心理準(zhǔn)備，一方面是在孩子出生前，從書本上學(xué)些育兒的知識(shí);

另一方面，孩子剛出生后的一段時(shí)間，要注意自身心理調(diào)節(jié)，明白有一時(shí)的困難是必然的，不必?zé)馈?/p>

其次，多與親人朋友溝通，把自己的苦惱向別人傾訴，尋求幫助。

最后，主動(dòng)找心理醫(yī)生幫助，找出癥結(jié)所在，必要時(shí)可以輔助藥物治療。男性的產(chǎn)后抑郁癥尚未引起人們的重視，不論病人本身或者是醫(yī)生，都應(yīng)對(duì)男性出現(xiàn)的這類癥狀認(rèn)真對(duì)待。

以上就是關(guān)于男性產(chǎn)后抑郁及其相關(guān)問題，如果您仍然有相關(guān)疑問，請(qǐng)向?qū)I(yè)人士尋求幫助，心理咨詢是利用心理學(xué)的理論和方法，幫助來訪者發(fā)現(xiàn)自己的問題及其根源，挖掘自身潛能，改變?cè)械恼J(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為，保持心理健康。

最后，選擇一位合適自己的心理咨詢師，是心理咨詢效果的重要保障，請(qǐng)謹(jǐn)慎選擇。

不可忽略的男性產(chǎn)后抑郁癥，該如何正確面對(duì)？

新手爸爸也會(huì)擬娩綜合征、產(chǎn)后抑郁癥，該怎么幫助你的丈夫？

做父母都有第一次嘗試，新手媽媽會(huì)手足無措，當(dāng)然，新手爸爸也會(huì)經(jīng)歷一段不適應(yīng)角色的階段。實(shí)際上，新手爸爸也可能會(huì)患上“產(chǎn)后抑郁癥”。

在妊娠期間，或是在分娩后，大約10-20%的女性會(huì)患上抑郁癥，另外，10%的新爸爸也會(huì)陷入抑郁。男性產(chǎn)后抑郁的癥狀主要表現(xiàn)為：焦慮和攻擊性、疏遠(yuǎn)家人，或是靠酒精和藥物排解抑郁情緒，夜不歸宿，用工作推脫和家人的親密交流。

另外，男性在生育后代后，睪酮水平會(huì)永久性降低。有些準(zhǔn)爸爸在妻子妊娠期間會(huì)出現(xiàn)擬娩綜合征(Couvade syndrome)，主要癥狀包括無明顯誘因感到疲勞、發(fā)福、出現(xiàn)消化問題，甚至還會(huì)牙疼頭疼。

新手爸爸出現(xiàn)擬娩綜合征、產(chǎn)后抑郁癥，需要心理醫(yī)生的疏導(dǎo)，更需要家人的理解和支持。嚴(yán)重患者需要前往精神科尋求專業(yè)醫(yī)師的幫助。

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如果嚴(yán)重，要去醫(yī)院，吃藥會(huì)緩解改善；如果輕微，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，積極處理好家事。產(chǎn)后是比較特殊的一段時(shí)間，對(duì)每個(gè)新父母其實(shí)都是挑戰(zhàn)，但要相信孩子會(huì)慢慢長大，生活會(huì)慢慢變好，一切都會(huì)好起來。要對(duì)未來有信心！

現(xiàn)在很多人對(duì)女性產(chǎn)后抑郁比較了解，知道它是因?yàn)榕栽谏a(chǎn)后體內(nèi)激素急劇變化；養(yǎng)育孩子的壓力；親友關(guān)注焦點(diǎn)的轉(zhuǎn)移；跟家人在養(yǎng)育孩子的觀念上的沖突；跟丈夫在情感上不甚和睦；婆媳關(guān)系不良等原因?qū)е碌?。女性出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁要及時(shí)聯(lián)系專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)來專業(yè)解決，以免給產(chǎn)婦和孩子帶來較大的身心健康方面的影響。經(jīng)過一段時(shí)間的治療，產(chǎn)后抑郁是能夠治愈的。

但是，多數(shù)人都忽略了另一人也可能在孩子降生后出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁，那就是孩子的父親。造成這種忽略的原因，一方面因?yàn)槿巳硕贾琅陨⒆邮恰耙荒_踏在鬼門關(guān)”，是關(guān)于生死的大事，而男性不經(jīng)歷這個(gè)過程，相比之下似乎就顯得輕松、次要很多；再一方面因?yàn)橹袊哪行越巧嘁噪[忍著稱，“男兒有淚不輕彈”，人們較少關(guān)注男性經(jīng)受的壓力和不適應(yīng)，似乎覺得男人就應(yīng)該能承擔(dān)壓力能適應(yīng)各種變化、困難和挫折。但實(shí)際上，男性在孩子出生后所面臨的經(jīng)濟(jì)壓力、為人父的壓力，夫妻間關(guān)系的轉(zhuǎn)變等，都可能讓他們一時(shí)難以適應(yīng)而引發(fā)產(chǎn)后抑郁。男性在出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥狀后，多數(shù)只會(huì)選擇忍耐，不會(huì)在人前表現(xiàn)出來。產(chǎn)后抑郁的癥狀會(huì)在妻子生產(chǎn)后的幾個(gè)月時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)，如果不注意不及時(shí)治療，病癥會(huì)延續(xù)幾年甚至更長時(shí)間，長時(shí)間的身心折磨會(huì)壓垮任何一個(gè)強(qiáng)大的男人，一些病癥嚴(yán)重的甚至?xí)a(chǎn)生自殺的企圖。

男性產(chǎn)后抑郁的主要癥狀表現(xiàn)包括：心情煩躁易怒；喜歡獨(dú)來獨(dú)往，有意無意跟妻兒拉開距離；失眠，容易驚醒、早醒；心情壓抑，對(duì)任何事情都失去興致；腦子好像不好使，反應(yīng)慢，注意力不能集中，記不住細(xì)節(jié)等。

發(fā)現(xiàn)丈夫、兒子、女婿有產(chǎn)后抑郁的情況，家人要多給予理解和支持。妻子在關(guān)注新生兒的同時(shí)，也要盡可能照顧到丈夫，體貼關(guān)心的交流聊天、可口溫暖的飯菜、陪他看看電視玩玩游戲等，都會(huì)給到丈夫有力的心理支持。另外，妻子也要注意在孩子和丈夫之間編織紐帶，讓丈夫熟悉孩子，引導(dǎo)丈夫觀察孩子的模樣、變化，多請(qǐng)丈夫抱抱孩子，由衷地稱贊丈夫給家庭帶來了新的希望和幸福等等。

再有，男性自己也要注意預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生，需要在孩子出生前熟悉孩子出生后自己可能面臨的各種問題，比如經(jīng)濟(jì)壓力大、夫妻關(guān)系變化、與孩子相處困難等等，同時(shí)要預(yù)備相應(yīng)的處理辦法，也要跟妻子培養(yǎng)良好的協(xié)商溝通習(xí)慣。另外，對(duì)男性產(chǎn)后抑郁的癥狀表現(xiàn)要有所了解，以便自己出現(xiàn)癥狀后采取方法調(diào)節(jié)，或者及時(shí)聯(lián)系專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)來專業(yè)解決。

到此，以上就是小編對(duì)于爸爸帶娃患產(chǎn)后抑郁的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于爸爸帶娃患產(chǎn)后抑郁的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。